»» سلامت

صفحه شماره : 12
 						 						مراقب عفونت گوش بچه‌ها باشید

مراقب عفونت گوش بچه‌ها باشید

گر نوزادتان بی‌قرار است و مدام دست‌هایش را به گوشش می‌برد و یا کودکتان با گریه به شما می‌گوید که گوشش خیلی درد می‌کند، یاد درمان‌های خانگی نیفتید و او را یکراست پیش دکتر برید چون ممکن است «عفونت گوش میانی» شنوایی کودکتان را تحت تأثیر قرار دهد.

 						 						روغنهای ضروری برای درمان نفخ شکم را بشناسید

روغنهای ضروری برای درمان نفخ شکم را بشناسید

اکثر مردم وقتی برخی غذاها را می خورند احساس نفخ پیدا می کنند اما شما می توانید بسیاری از کارهای مختلف را برای جلوگیری از آن انجام دهید و آن این است که شما می توانید استفاده از روغن های ضروری را برای نفخ در نظر بگیرید.

 						 						هر آنچه باید درباره بیماری های التهابی روده بدانید

هر آنچه باید درباره بیماری های التهابی روده بدانید

بیماری های التهابی روده به گروهی از بیماری ها گفته می شود که در آن ها بیماران دارای تعدادی از علائم و عوارض گوارش ناشی از وجود التهاب در روده ها می باشند. این بیماری های حدود 0.05 درصد از افراد جامعه را مبتلا می سازند، بیشتر در سنین 30 تا 30 سالگی آغاز شده، در خانم ها و آقایان به یک نسبت ایجاد می شوند.

 						 						راه هایی برای سالم ماندن در فصل آنفولانزا

راه هایی برای سالم ماندن در فصل آنفولانزا

خوردن یک غذای متعادل سرشار از میوه و سبزیجات بدن شما را سالم نگه می‌دارد تا بتواند با بیماری‌ها مبارزه کند. تمرکز خود را روی آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب امگا 3 بگذارید تا مانع آنفولانزا شوید. آنتی اکسیدان ها از بدن مقابل استرس و التهاب محافظت کرده و ایمنی بدن را بهبود می‌بخشند.

 						 						روغنهای ضروری برای درمان نفخ شکم را بشناسید

روغنهای ضروری برای درمان نفخ شکم را بشناسید

اکثر مردم وقتی برخی غذاها را می خورند احساس نفخ پیدا می کنند اما شما می توانید بسیاری از کارهای مختلف را برای جلوگیری از آن انجام دهید و آن این است که شما می توانید استفاده از روغن های ضروری را برای نفخ در نظر بگیرید.

 						 						هر آنچه باید درباره بیماری های التهابی روده بدانید

هر آنچه باید درباره بیماری های التهابی روده بدانید

بیماری های التهابی روده به گروهی از بیماری ها گفته می شود که در آن ها بیماران دارای تعدادی از علائم و عوارض گوارش ناشی از وجود التهاب در روده ها می باشند. این بیماری های حدود 0.05 درصد از افراد جامعه را مبتلا می سازند، بیشتر در سنین 30 تا 30 سالگی آغاز شده، در خانم ها و آقایان به یک نسبت ایجاد می شوند.

 						 						راه هایی برای سالم ماندن در فصل آنفولانزا

راه هایی برای سالم ماندن در فصل آنفولانزا

خوردن یک غذای متعادل سرشار از میوه و سبزیجات بدن شما را سالم نگه می‌دارد تا بتواند با بیماری‌ها مبارزه کند. تمرکز خود را روی آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب امگا 3 بگذارید تا مانع آنفولانزا شوید. آنتی اکسیدان ها از بدن مقابل استرس و التهاب محافظت کرده و ایمنی بدن را بهبود می‌بخشند.

نوشیدنی دارچین و سیب برای لاغری

نوشیدنی دارچین و سیب برای لاغری

ترکیب آب با دارچین و سیب و اندکی لیموترش که ظرف بیست دقیقه آماده می شود یک نوشیدنی فوق العاده برای خلاص شدن از شر چربی های اضافه موثر است. البته به شرطی که این نوشیدنی در چهارچوب یک رژیم غذایی سالم و همراه با ورزش منظم باشد.

مواد غذایی کاهنده استرس

مواد غذایی کاهنده استرس

حتماً شما هم گاهی استرس و اضطراب را تجربه کرده اید. اکثر افراد در چنین موقعیت هایی خوراکی های شیرین مثل شیرینی و شکلات هوس می کنند. اما می توانید با افزایش اطلاعاتتان، خوردنی هایی پیدا کنید که هم در چنین موقعیت هایی نیازتان را برطرف کند، هم منابع غنی از ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها باشد.

 						 						13 نشانه افسردگی کودکان که والدین باید بدانند

13 نشانه افسردگی کودکان که والدین باید بدانند

با اینکه افسردگی بیشتر در نوجوانان دیده می شود اما این مشکل می تواند در هر سنی شروع شود. ممکن است فرزندتان نتواند با کلمات، افسردگیش را توضیح دهد. در اینجا شمایید که باید حواستان به برخی علائم باشد.

 						 						بیماری کودک، این علائم را جدی بگیرید

بیماری کودک، این علائم را جدی بگیرید

گاه کودک آنقدر بیمار است که باید فورا و بدون فوت وقت تحت درمان قرار گیرد. بیماری‌ هایی نظیر سرما خوردگی و تب کردن‌ های جزئی، برای یک کودک به نظر بسیار طبیعی می‌رسند. به همین دلیل هم شاید بسیاری از والدین با مشاهده علائم این بیماری‌ها در فرزندشان حساسیت زیادی از خود نشان ندهند و لزومی برای بردن کودک نزد پزشک احساس نمی کنند.

 خواص جوشانده پوست انار

خواص جوشانده پوست انار

آب جوشانده پوست انار را بنوشید. قابض و مقوى است، براى معالجه اسهال ساده و اسهالى که از مسمومیت باشد و اسهال خونى و کنترل سلسله البول مفید است، قند ادرار را کم و خون را تصفیه مى ‏نماید، از خونریزى‏ ها خصوصا خونریزى رحم جلوگیرى مى‏ کند.

 جلوگیری از سرطان با طب سنتی‌

جلوگیری از سرطان با طب سنتی‌

طبق دیدگاه طب سنتی، وقتی رسوبات در داخل خون افزایش می‌یابد، احتمال بروز سرطان در فرد نیز افزایش پیدا می‌کند. سرطان در گذشته هم وجود داشته است اما از زمانی که آگاهی بشر به حدی رسید که علت مرگ و میر و بیماری‌های ناشناخته را کشف کرد، مشخص شد که علت سرطان تا حد زیادی تغذیه‌ای است. در واقع از زمانی که افراد سعی کردند غذاهای خود را تغییر دهند، تنوع طلب شدند و به سراغ غذاهایی رفتند که باطبع و مزاج‌شان سازگاری نداشت، سرطان شیوع بیشتری یافت.

 پستانک ارتودنسی

پستانک ارتودنسی

استفاده ی دراز مدت از پستانک باعث بروز مشکلات دندانی می شود

 						 						با این غذاهای پاییزی سالم بمانید

با این غذاهای پاییزی سالم بمانید

هر فصل با خود غذاهای خاصی را می آورد. پاییز فصل درخشش کلم ها است. این سبزی نه تنها در سرما رشد می کند بلکه مدت زمان تازه ماندنش نیز افزایش می یابد. تنها با یک وعده کلم پیچ می توانید مقدار نیاز روزانه خود به ویتامین A، C و K را دریافت کنید.

 						 						5 شیک پروتئین خوشمزه برای بعد از تمرین

5 شیک پروتئین خوشمزه برای بعد از تمرین

یک شیک پروتئین بعد از تمرین راهی عالی برای دریافت تمام مواد مغذی است که شما برای انرژی دادن به بدن و جایگزین کردن مایعات از دست‌رفته پس از یک تمرین شدید نیاز دارید.

 						 						تربیت کودک باهوش، راهکار چیست؟

تربیت کودک باهوش، راهکار چیست؟

به کودکان خود نگویید که چگونه زندگی کنند، بلکه به آن شکل زندگی کنید و اجازه دهید که آن‌ها شما را تماشا کنند. یا به موعظه‌هایی که می‌کنید عمل کنید یا اصلاً موعظه نکنید. کودکان شما را الگوی خود قرار داده و رفتارهای شما را تقلید می‌کنند و تلاش می‌کنند که شبیه شما شوند.

 						 						10 تغییر فیزیولوژیک مادران در دوران بارداری

10 تغییر فیزیولوژیک مادران در دوران بارداری

خیلی از خانم‌های باردار به دلیل آهسته بودن این روند به تغییرات آن عادت می‌کنند و تنها وقتی رو‌به‌روی آینه می‌ایستند و خودشان را برانداز می‌کنند و یا در مواقعی که احساس عجیبی در درون خود دارند متوجه این تغییرات می شوند.

 						 						آیا پاستیل برای کودکان مفید است؟

آیا پاستیل برای کودکان مفید است؟

پاستیل ها که د‌‌‌ر اشکال مختلف و با رنگ‌های گوناگون تهیه می‌شوند‌‌‌ برای بچه‌ها بسیار د‌‌‌لچسب و پر‌طرفد‌‌‌ار هستند. البته طبق باور عموم، خوراکی‌های ژله‌ای باعث ترمیم مواد‌‌‌ از د‌‌‌ست رفته مفاصل شد‌‌‌ه و از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند‌‌‌.

 						 						12 ماده غذایی برای داشتن موهایی سالم

12 ماده غذایی برای داشتن موهایی سالم

در حالیکه استرس عاطفی، ژنتیک، مسائل هورمونی و دارویی، بر موی ما اثر می گذارند، رژیم غذایی نیز بر سلامت، عملکرد و ظاهر مو تاثیر می گذارد.

© تمامی حقوق متعلق به پایگاه خبری راه ساجده می باشد. استفاده از اخبار با ذکر منبع بلا مانع است.