»» سلامت

صفحه شماره : 15
مصرف قند تا چه اندازه مناسب است؟

مصرف قند تا چه اندازه مناسب است؟

در مورد مضرات مصرف بالای قند اطلاع‌رسانی‌های گسترده‌ای صورت گرفته است اما با این حال با افزایش آمار روزافزون بیماریهای قندی روبرو هستیم. متاسفانه ذایقه‌ی اکثر ما به طعم این مواد عادت کرده است.

دل‌درد کودک‌تان هر روز بدتر می‌شود؟

دل‌درد کودک‌تان هر روز بدتر می‌شود؟

وقتی بچه‌ای دل‌درد می‌گیرد یقینا اولین کسی که نگران می‌شود و خودش را برای همه‌چیز آماده می‌کند مادر است. اما بیماری کرون یکی از بیماری‌هایی است که روده کودک را درگیر می‌کند و کودک ممکن است مجبور شود سختی‌های بیشتری را تحمل کند.

49 درصد زایمان ها در ایران با سزارین است

49 درصد زایمان ها در ایران با سزارین است

تهران- ایرنا- رییس انجمن علمی مامایی ایران گفت: 49 درصد زایمان ها در ایران به صورت سزارین انجام می شود این درحالی است که طبق استانداردهای سازمان بهداشت جهانی باید فقط 15 درصد زایمان ها به صورت سزارین باشد.

برای داشتن پوستی جوان و سالم چه کنیم؟

برای داشتن پوستی جوان و سالم چه کنیم؟

در پزشکی کاربردی “علائم” پیام هایی از بدن هستند. کاری که باید انجام داد این است که این علائم را کشف کنیم و به دنبال علل ریشه ای آن ها باشیم نه اینکه بدون کشف آن ها ابتدا به دنبال قرص و دارو برویم.این قانون در مورد تمام بیماری ها و مشکلات پوستی صدق می کند ازجمله: جوش ها، اگزما، روزاسه، چین و چروک ها، پیری زودرس، افزایش وزن، دیابت و…پوست ما انسان ها آیینه شکم و مغز است. علائمی چون جوش ها، التهابات، خشکی پوست، شکنندگی ناخن ها و خشکی موها نشانه نوعی عدم تعادل در بدن هستند.

کودکان باید خواب نیمروزی داشته باشند؟

کودکان باید خواب نیمروزی داشته باشند؟

بسیاری از مادران خانه‌دار ترجیح می‌دهند بعد از چند ساعت کار روزانه و فعالیت‌های پرترافیک از صبح تا بعدازظهر، به استراحت نیمروزی بپردازند و در این میان کودکان بازیگوش را که ممکن است این خواب شیرین را با شیطنت‌های خود پریشان کنند را نیز عادت به خواب نیمروزی می‌دهند.

آیا مرغ می‌تواند شما را بیمار کند؟

آیا مرغ می‌تواند شما را بیمار کند؟

شاید اگر بخواهید یکی از سالم‌ترین گوشت‌ها را نام ببرید، از اولین گزینه‌هایی که به ذهن‌تان می‌رسد مرغ باشد. خصوصا اگر بخواهید به یک غذای سالم در رستوران‌ها فکر کرده و سفارش دهید، غذایی را انتخاب می‌کنید که گوشت مورد استفاده از آن مرغ باشد.

بدترین توصیه های رژیمی متخصصان

بدترین توصیه های رژیمی متخصصان

اگر تا به حال به دنبال برنامه غذایی و کاهش وزن بوده اید پس حتما انواع و اقسام توصیه ها را هم شینده اید. به خاطر سپردن اینکه چه غذایی را چگونه و چه زمانی باید بخوریم می تواند با برنامه ترین آدم ها را نیز گیج کند.

باخواص بی نظیر چای گل سرخ آشناشوید

باخواص بی نظیر چای گل سرخ آشناشوید

چای یا دمنوش گل سرخ یک نوشیدنی معطر و فوق العاده با خواص مثال زدنی و پرخاصیت برای آن‌هایی است که علاقه مند به نوشیدنی‌های گرم هستند.

همه چیز درباره بخور نخورهای سفر

همه چیز درباره بخور نخورهای سفر

تابستان هم دارد کم‌کم به پایان می‌رسد و خیلی از خانواده‌هایی که تا به امروز سفر نرفته‌اند، دارند بار سفرشان را می‌بندند تا در این چند روز باقیمانده از تابستان، آب و هوایی عوض کنند. یکی از مهم‌ترین نکاتی که همه افراد باید هنگام سفر رعایت کنند، مسائل مربوط به بهداشت تغذیه است.

اصول غذا خوردن کودکان در مدرسه

اصول غذا خوردن کودکان در مدرسه

در کلاس نشسته ‌اید و شکمتان کم‌کم شروع به قار و قور کرده است. بالاخره زنگ می‌خورد و موقع ناهار می‌شود.. به به! بعد از این همه مدت که تو کلاس نشسته‌ اید واقعاً حقتان است که یک ناهار خوب و حسابی بخورید، کمی استراحت کنید و موقع ناهار کنار دوستانتان خوش بگذرانید.

ارتباط مستقیم روغن با بروز آلزایمر و سرطان/ آفتابگردان، مغز را کوچک می کند

ارتباط مستقیم روغن با بروز آلزایمر و سرطان/ آفتابگردان، مغز را کوچک می کند

محققان دريافتند مصرف برخی روغن ها موجب ابتلا به سرطان و آلزايمر می شود.

نان برای نوزادان آلرژی زا است

نان برای نوزادان آلرژی زا است

عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه دانشگاه تهران با اشاره به اینکه متاسفانه نان در کشورمان استاندارد لازم را ندارد نسبت به رشد قارچ‌گونه فست‌فودها گلایه کرد و گفت: متاسفانه قرص سولفات آهن شکم دختران دانش‌آموز را خراب کرده است.

زنان برای مقابله با دیابت ونارسایی های قلبی، سویا بخورند

زنان برای مقابله با دیابت ونارسایی های قلبی، سویا بخورند

طبق مطالعات مصرف رژیم غذایی غنی از سویا به زنان مبتلا به نوعی اختلال هورمونی مرتبط با ناباروری در پیشگیری از ریسک دیابت و بیماری قلبی کمک می کند.

افسردگی، رایج ترین بیماری روحی و روانی

افسردگی، رایج ترین بیماری روحی و روانی

ناراحتی عمیق، سرخوردگی، عدم علاقه و میل به انجام فعالیت های روزانه و… این ها همه علائمی هستند که هر از چند گاهی همه ما با آن دست و پنجه نرم می کنیم.همه ما به نوعی افسردگی را در سطوح ابتدایی تجربه کرده ایم.

5 تاثیر پوشیدن کفش های پاشنه بلند

5 تاثیر پوشیدن کفش های پاشنه بلند

کفش هایی با پاشنه تیز، پاشنه بلند بدون بند، لژ یکسره، پاشنه ی بلند دوک شکل و لژهای بلند چیزهایی هستند که اکثر خانم ها را به هیجان می آورند! این ها انواع معمول کفش های پاشنه بلندی هستند که خانم ها می پوشند. با پاهای دل فریبانه ی پدیکور شده، خانم ها کفش های پاشنه بلند را بسیار جذاب و کامل کننده ی زیباییشان می دانند.

خوردن آسپرین در میانسالی، مفید است یا مضر؟

خوردن آسپرین در میانسالی، مفید است یا مضر؟

به افرادی که پا به سنین میانسالی می‌گذارند توصیه شده داروی آسپرین بخورند تا درصد خطر سکته و به بیان بهتر لختگی خون در عروق کاهش یابد زیرا آسپرین جلوی لخته شدن خون را می‌گیرد؛ اما از آن سو، خطر خونریزی و ایجاد اشکال در انعقاد خون به قوت خود باقی است.

چرا در برنامه غذایی خود به مس نیاز داریم؟

چرا در برنامه غذایی خود به مس نیاز داریم؟

مس فوق العاده مهم است. این ماده معدنی نقشی حیاتی در مبارزه با التهاب مزمن، تشکیل سلول های قرمز خونی و افزایش ایمنی ایفا می کند. مس همچنین برای تشکیل میلین که برای عصب ها مانند عایق است و از درست کار کردنشان اطمینان حاصل می کند نیز ضروری است. مس در سوخت و ساز کلسترول و گلوکز نیز نقش ایفا می کند. تحقیقات جدید دانشگاه کالیفرنیا نشان داده که این فلز یکی از موارد کلیدی برای سوزاندن چربی است.

 						 						چالشی 30 روزه برای کاهش وزن سریع

چالشی 30 روزه برای کاهش وزن سریع

کاهش وزن و تناسب اندام هم یکی از چالش هایی است که در جامعه به طور فراگیر رواج پیدا کرده است که در میان آنها چندین روش با سرعت و ماندگاری بیشتر پیشنهاد می شوند.

 						 						درد بازوی چپ چه وقت نشان دهنده مشکل قلبی است؟

درد بازوی چپ چه وقت نشان دهنده مشکل قلبی است؟

بیماری قلبی عروقی، از جمله حمله قلبی، علل اصلی مرگ و میر است شما در طول یک حمله قلبی درد قفسه سینه شدید را تجربه می کنید.درد در اثر قطع جریان خون به قلب (ایسکمی میوکارد) است وقتی که قلب شما به اندازه کافی خون دریافت نمی کند آن باعث آسیب به بافت قلب می شود همچنین ممکن است بافت نیز بمیرد و موجب بروز عوارض جدی شود .

 						 						10 نکته ای که باید به دندان پزشکتان بگویید

10 نکته ای که باید به دندان پزشکتان بگویید

دندان پزشک شما باید در مورد شرایط شما و بیماری هایی که به آن مبتلا هستید، بداند. این دانستن چند دلیل دارد؛ اول اینکه بسیاری از بیماری هایی که مراجعان دندان پزشکی به آنها مبتلا هستند، می تواند روی درمان دندان پزشکی آنها تاثیر بگذارد.

© تمامی حقوق متعلق به پایگاه خبری راه ساجده می باشد. استفاده از اخبار با ذکر منبع بلا مانع است.